Добрий господар-помічник і порадник для садівників та городників

» » Який чай пити при застуді : опис,порада

Який чай пити при застуді : опис,порада


З настанням осені збільшується ризик підхопити простуду.

З приходом осені ми згадуємо про застуду: кашель, горло болить, нежить, температура. Щоб скоріше впоратися з неприємними симптомами варто звернути увагу на "бабусині методи". Порадник розповість, які чаї потрібно пити, якщо захворіли.

Чай з лимоном 

Пити чай з лимоном - домашні ліки, які люди використовують десятиліттями. Найчастіше такий напій п'ють коли болить горло. Лікарі не вважають, що це чудо-засіб, який допомагає швидше одужати. Тому робити акцент на чаї з лимоном під час застуди не варто. Але і включати його потрібно, швидше за це доповнення до основного лікування. Адже в лимонах міститься вітамін С, який допомагає боротися з застудою.

Чай з квіток бузини 

Бузина - темно-фіолетова ягода родом з Європи. Багато людей вважають, що екстракт бузини, завдяки своїми противірусними та антимікробним властивостям, допомагає швидше перемогти простуду. Чай з квіток бузини допомагає збити високу температуру. Також цей напій корисний для серцево-судинної системи.

Чай з ехінацеєю

Існує багато суперечливих досліджень про вплив ехінацеї на застуду. Деякі дослідження показують, що ехінацея стимулює імунну систему і допомагає боротися бактеріальними інфекціями і вірусами. Відзначається, що чай з ехінацеєю варто пити, якщо є захворювання верхніх дихальних шляхів. Також ехінацея покращує згортання крові, очищається лімфатичні системи,допомагає впоратися з сильними головними болями.

Зелений чай 

Зелений чай - джерело антиоксидантів, які виводять старі токсини і перешкоджають утворенню нових. Також в цьому напої містяться вітаміни С, А, В, В1, В2, В2, Р, які допомагають організму боротися з інфекційними захворюваннями.

Чай із шипшини

 У порівнянні з іншими фруктами і овочами плоди шипшини містять найбільше вітаміну С. Такий чай допомагає зміцнити і захистити імунну систему. Також завдяки антиоксидантам. Які містяться в шипшині такий чай добре пити для профілактики серцево-судинних захворювань.


Імбирний чай

Імбирний чай може допомогти зміцнити ваш імунітет завдяки високому рівню антиоксидантів. Не варто забувати, що ще імбирний чай допомагає боротися респіраторними вірусами, запобігаючи кашель і біль в горлі.

Малиновий чай

У малині міститися саліцилати - речовин, які допомагають знизити температуру. Малина при застуді корисна ще й тому, що в її ягодах багато дубильних речовин, антоціанів, які володіють антимікробними властивостями. Також малиновий чай запобігає нудоті і іншим шлунково-кишковим розладам,

22-10-2019, 18:59 23