Грейпфрут: опис,користь та шкода

Дім,сад,город-помічник і порадник для садівників та городників



» » Грейпфрут: опис,користь та шкода

Грейпфрут: опис,користь та шкода

Походження грейпфрута точно не відомо, хоча різні дослідження показують, що це схрещування апельсина і помело. Багато дієтологів говорять про користь грейпфрута для здоров'я. Він складається в основному з вітамінів С, В2, В3, калію, кальцію, заліза, фосфору, магнію, мінералів, бета-каротину, більше 90% води, багатий клітковиною і низьким вмістом натрію.

Завдяки своїм антиоксидантам, він виконує профілактичну функцію при серцево-судинних захворюваннях. Знижує кров'яний тиск і може допомогти запобігти раку товстої кишки. Сприяє гарному зору і зміцнює імунну систему. Також грейпфрут справжній помічник в питаннях краси.

Допомагає боротися з ознаками старіння:

Грейпфрут містить антиоксиданти ретинолу, які допомагають відновлювати пошкоджену шкіру і боротися з розвитком зморшок. Плід також містить з'єднання під назвою спермидин.

Допомагає схуднути:

Рекомендується випивати склянку грейпфрутового соку, щоб придушити апетит. Грейпфрут також містить флавоноїди нарингин, який, як показали дослідження, збільшує метаболізм. Дивно, але можна скинути вагу, навіть не з'ївши грейпфрута. Дослідники вважають, що це може бути пов'язано з тим, як запах взаємодіє з ферментами печінки.

Допомагає в боротьбі з жирною шкірою:

Грейпфрут має природні в'яжучі властивості, які позбавляють шкіру від надлишків масла і звужують пори. Також має антисептичні властивості, які допомагають вбивати бактерії, усуваючи прищі Незважаючи на всі переваги, грейпфрут може бути небезпечний для здоров'я. Через сполук, які називаються фуранокумарінов, грейпфрутовий сік не можна вживати з ліками. Так як вимиваються ферменти, які розщеплюють ліки. Це призводить до того, що ліки не метаболізується в кишечнику, а більшу кількість потрапляє в кров.

Грейпфрут не можна вживати з такими ліками:

статини (для зниження рівня холестерину): ловастатин, аторвастатин, симвастатин, езетіміба / симвастатин

Антигістамінні препарати: фексофенадин, терфенадин антагоністи кальцію (для зниження кров'яного тиску): нимодипин, фелодипін, нисолдипин, верапаміл

Препарати для лікування психіатричних розладів: буспирон, триазолам, карбамазепін, діазепам, мідазолам, сертралін

Шлунково-кишкові препарати: цизаприд Імуносупресивні препарати: циклоспорин, такролімус Знеболюючі средст а: метадон

Препарати від еректильної дисфункції: силденафіл Антиретровірусні препарати (при ВІЛ): саквінавір

Антиаритмічні препарати: аміодарон, дизопірамід Можуть виникнути проблеми з нирками Камені в нирках викликані високим вмістом кальцію в сечі.

Дослідження показали, що грейпфрут, підвищує рівень оксалату кальцію, що може привести до утворення каменів.скачать dle 12.1

10-01-2019, 13:57 77